Massages
Traditionele Thaise massage
Traditionele Thaise massage of nuat phaen boran (นวดแผนโบราณ) is een van 's werelds oudste geneesmethoden.
Hierbij wordt in het algemeen geen gebruik gemaakt van massageolie, maar worden de vastzittende spieren diep gemasseerd en worden de gewrichten gestrekt en gebogen. Indien goed uitgevoerd kan deze massage pijnlijk zijn, maar na de behandeling voelt u pas hoe soepel uw spieren en zere gewrichten weer bewegen. Door de geforceerde doorbloeding van de vastzittende spieren komen deze weer los en ontspannen.
Hoe meer u zich kunt ontspannen en alles laat gaan, hoe minder pijnlijk en hoe beter het resultaat.
Deze massage is vooral geschikt bij stijve schouders, pijn in de rug door vastzittende spieren en stress, pijnlijke benen, vastzittende gewrichten.
Advies: Na de massage veel drinken (water, thee) om de vrijgekomen afvalstoffen te verwijderen
Aroma-olie massage
Aroma oliemassage is een zachte, bijzonder doeltreffende massage waarmee elk gevoel van spanning verdwijnt. Bij deze massage gebruiken we aromatische, natuurlijke oliën. Ook hierbij worden de spieren gemasseerd, maar deze behandeling is meer op ontspanning gericht dan de traditionele Thaise massage.
Kruidenbuidelmassage
De massage met kruidenbuidels activeert de stofwisseling en verbetert de bloedsomloop. De helende effecten van de warme kruiden dringen door tot diep in de onderliggende weefsels, zelfs tot in de organen. De warmte heeft ook een positieve invloed op de doorbloeding. De bloedvaten zetten uit, de huid wordt intensiever doorbloed, en schadelijke stoffen in gespannen spieren kunnen sneller afgevoerd worden. De aroma's van de kruiden werken helend en ontspannend, onze longen en neusslijmvliezen zijn erg gevoelig voor de geuren en etherische invloeden van de kruiden. De massage stimuleert het lichaam om beter te functioneren en brengt het tegelijkertijd tot rust. Het lichaam tintelt uren na de massage nog steeds na. Van alle massages is de kruidenbuidelmassage het meest doordringend.
Een kruidenbuidelmassage is ideaal voor wie gespannen, moe of opgebrand en lusteloos is.
Hoofd, rug en schoudermassage
Deze verkwikkende massage concentreert zich op de spanningspunten van het hoofd, de nek en de schouders. Bij uitstek geschikt wanneer u last heeft van spanningshoofdpijn.
Geeft u bij deze massage vooral duidelijk aan waar zich de hoofdpijn of pijnlijke plek in de schouders bevindt, zodat de masseuse zich op deze punten kan concentreren.
Deze massage laat zich goed combineren met bijvoorbeeld een traditionele Thaise massage of een oliemassage.
Hot stone massage
Een hot stone massage is een massage van het lichaam met afgeronde basaltstenen van ongeveer 45 graden Celcius. De hitte en de 'druk' van de stenen dringen diep door in de spieren. De hot stone massage verlicht spanningen en geeft je nadien veel energie.
Nadat de stenen op je lichaam zijn gelegd word je verder zachtjes gemasseerd met de warme stenen en warme olie. Hot stone massage zorgt voor een diepe relaxatie en ontgifting.
De massage bestaat vooral uit lange rustige en cirkelvormige strijkingen. Door de combinatie van warmte en beweging werkt de massage dieper in op het spierweefsel.
Een hot stone massage draagt bij aan het zelfherstel van het lichaam, voert afvalstoffen af, stimuleert de organen en brengt het lichaam meer in balans.
Zwangerschapsmassage
Een zwangerschapsmassage helpt om even helemaal te ontspannen, en eventueel aan de zwangerschap gerelateerde klachten verlichting te geven.
Bij Thai Sense wellness geeft een ervaren masseuse u deze ontspannende massage. Deze massage kan alleen op afspraak gegeven worden.
Zwangerschapsmassage heeft verschillende positieve effecten tijdens de zwangerschap en de bevalling, zoals:
- beter slapen
- minder rugpijn en beenklachten
- verbetering van het immuunsysteem
- de bevalling verloopt meer ontspannen en sneller, zo blijkt uit onderzoek
- verlichting spataderen, krampen en vocht in enkels en voeten